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3 modes de libération hormonal en réponse à l'exercice:1. Augmentation de la sécrétion ___________ avec l'intensité de l'exercice (jusqu'à l'atteinte d'un ___________)2. Augmentation ____________ de la sécrétion hormonal à mesure que l'intensité augmente (pas d'atteinte de plateau)3. ____________ progressive de la sécrétion hormonal (poursuite d'exercice intense)

RÉGULATION HORMONAL DU MÉTABOLISME:Rôle des hormones:-___________ du métabolisme (maintenir un taux de glucose sanguin approprié)-Absorption aliments -___________ (carburant excédentaire)et libération de carburant (mobilisation de lipides et AA en cas de besoin)-Activité métabolique des cell -Garantir la ____________ des carburant métaboliques pour répondre aux besoins de l'organisme Objectifs des sytème endocrinien et métabolique: -Mobiliser le carburant pour produire de l'_______ nécessaire= contract° muscu

Neurotransmetteurs et Neuromodulateur: libérés par les ___________ qui sont des cellules sécrétoires. Et libérer au niveau de la cellule ________ pour un effet ________Hormones:-messagers chimiques protéiques-libérées dans le _______ ou dans un autre guide corporel par des glandes ____________, ou par des tissus, produisant des hormones, tel que certains neurones qui libèrent des neuro-hormones dans le sang: effet _______ ou, effet distants ou ____________(transpotrtés fluides corporels)

RÔLE DE L'AP SUR LA CHOLESTÉROLÉMIE Amélioration du profil lipidique sérique:-Diminution de 3,7% du taux de TRIGLYCÉRIDES -Diminution de 5% du taux de LDL-cholestérol -Augmentation de 4,6% du taux de HDL-cholestérol Participation au contrôle de la surcharge pondérale en complément d'un ________:-Augmentation de la _______ _________-_________ de l'adiposité abdominale

SYSTÈME SQUELETTIQUE:Comprend:-les ___-le __________S'adapte à l'entraînement physique Prévention:-des __________ sportives -des problèmes de santé majeurs: notamment l'__________Sujets de recherche en physiologie osseuse:-maximisation du pic de _______ _________ -prévention et traitement -impact entraînement intensif sur les squelettes athlètes pré-pubères en pleine croissance

Mécanismes:Cartilage normal:-permet le ___________ des surfaces articulaires (présence liquide synovial)-induit une ____________ aux forces de compression et de tension (niveau du membre inférieur)-est un tissu avascularisé et non innervé (nécessite plus de temps pour la réparation suite à une lésion)Est composé de:-CHONDROCYTES -MATRICE EXTRACELL (MEC) 3 types de cartilage:-Hyalin -Élastique -Fibreux

CONTRÔLE HORMONAL DES OS:Stimulus pour le déclenchement d'un feedback:Augmentation du taux de calcium sanguin, qui est entraine:-la libération de la _____________ par la glande thyroïde qui provoque : -l'______________ du calcium sanguine par les os -la ___________ des taux de calcium sanguin Diminution du taux de calcium sanguin qui entraine:-la libération de PHT= parathyroïdienne, qui provoque: -une stimulation des ____________ -le relargage du calcium osseux ds le ________ -augmentation du taux de _________ _________

Fonctions assurées par le système squelettique:Fonctions structurelles:-_________ rigide -__________ aux organes vitaux -locomotion Fonctions physiologiques:-formation des _________ ____________(hématopoïèse ds moelle osseuse)-rôle dans la fonction ____________ (globules blanc formation)-__________ dynamique pour le calcium et le phosphate

Mécanotransduction:AP:-Augmente ls forces ____________ s'exerçant sur les os -Induits ds ____________ dns la physiologie des cellules osseuses en quelques minutes (permet de modeler et de remodeler les os)-Exerce une force mécanique à un os (flexion, déformation)Flexion: provoque une contrainte de compression et une contrainte de traction, ce qui entraine des mouvements de ______ dans le tissu osseux Mouvement de fluides: exerce une __________ de cisaillement (réponse ostéogénique, nv os)

Structure des os :Os cortical:-est de l'os ________ compact -peut-être dense ou lamellaire -représente ___% du squelette (entoure moelle jaune)Os trabéculaire:-est de l'os __________, plus poreux -entouré par os cortical -partie _________ des os -partie riche en: cell conjonctives adipeuses, et éléments sanguin -résistance ________Partie minérale de l'os: composé essentiellement de ___________ de calcium _________=fine enveloppe conjonctive, richement vascularisé et innervé

Ostéoporose:Grave problème de santé publique:-touche grande partie de la population vieillissante -signifie « os poreux »-entraîne une _________ de la solidité des os (augmente risque fracture)-est une perte de la __________ osseuse -est la conséquences d'un ______________ entre la résorption osseuse et la formation osseuseSites de fractures les + courants:-________-_________ __________-Poignet

Tissus osseux:En constate évolution:-5 à 7% de sa masse osseuse ___________ chaque semaine chez l'adulte en bonne santé-Subit un ___________ osseux: -processus continu de dégradation de l'os et de formation d'un nouvel os -joué un rôle important ds la régulation du taux de __________ sanguin -permet le ___________ d'un vieil os par un nouvel os -garantit l'intégrité du système squelettique Adaptation:-modification de la _______ et de la ________ des os -augmentation du _________ et de la _________ lors de sollicitation de l'os -adaptation à la charge mécanique

Facteurs impliqués ds l'adaptation des os à une charge mécanique:-l'_______ de la contrainte -le ______ de contrainte -la répartition e la charge de l'os -le __________ de cycle Taux de déformation: est la vitesse à laquelle la _________ se développe et se relâche:-les cycles de déformation sont le nombre de ___________de la charge -la répétition de la charge fait référence à la façon dont le déformation se produit sur une section de l'os

Ostéoporose:Facteurs déclenchants:-_________ d'AP-_______________-niveaux inadéquats d'oestrogènes (retard règles, aménorrhée ou une ménopause précoce)= perte rapide densité osseuse après la ___________ est liée à la diminution des niveaux d'oestrogènes.Rôle une activité physique:-_____________ liée à la densité osseuse à long terme -Augmentation de la _______ et de la ______________ musculaire (prévient les facteurs et les chutes)

Activités recommandées en fonctions de l'âge:Enfants et adolescents:But: atteindre le pic de la ________ __________Type d'activités:-Mouvement à forte _______-Exercices de résistance __________ (sprint, saut, athlé....)Adultes sains:But:-_________ la perte osseuse -prévenir des lésion musculo squelettique Type d'activités:Mouvement de charge à impact __________-exercice de résistance dynamique Adultes sains de + de 65 ans:But:-réduire le risque de __________-ralentir la ______ ________-Éviter les blessures Type d'activité: mouvement à charge à impact ________ ou modéré

Rôle du système ostéoarticulaire:-Nécessité d'interaction entre tous les systèmes (préserver homéostasie)-_____________ des os (permettent + témoigne de l'interrelation entre les fonctions structurelles et physiologiques de l'os)-Calcium: -assurer l'intégrité structurelle de l'os -le bon fonctionnement du ________, des _________ squelettiques et du système ________ -1500g environ de calcium ds le tissus osseux (1G fluides corporels)

Processus arthrosique:Déséquilibre de la ___________ et de la __________ de la MEC -Perte de production du liquide _________-Pincement de l'interligne avec un contact direct de l'os sur l'os -Amenuisement voire _________ de la coupe de cartilage qui couvre la surface articulaire-OSTÉOPHYTOSE= surproduction d'os qui n'a pas de fonction particulière, voire des géodes

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